Blog del Movimiento

Artrosis de cadera y rodilla: por qué el ejercicio es el mejor tratamiento

El ejercicio regular fortalece músculos, reduce el dolor y rigidez, mejora la movilidad y promueve la salud articular en la artrosis de cadera y rodilla.

La Nueva Pandemia

Últimamente me he topado con muchos casos de fracturas traumáticas en personas jóvenes y saludables.

¿Por qué me lesiono?

Muchas veces nos cuesta comprender qué está sucediendo en nuestro cuerpo. ¿Por qué me lesioné? ¿Qué hice mal? 

Foam Rolling en tus programa de ejercicio

La importancia de los rodillos de espuma en tu programa de ejercicio

Alivio del dolor de cuello

Alivia el dolor de cuello mejorando movimiento y postura corporal.

Dolores y Molestias

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonum…

How we can help you tackle chronic disease

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonum…

The benefits of a reformer pilates routine

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonum…

Bridge Sequence for improving your Posterior Chain

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonum…

Improving neck pain through movement and posture

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonum…

Why Foam Rolling is crucial for your exercise program

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonum…

Aches and pains in winter

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonum…

How we can help you tackle chronic disease

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonum…

Historias de nuestros pacientes

Los testimonios validan nuestros pilares y experiencia con cada uno de los pacientes, es por eso nos complace se parte de sus historias. 

"Me hace sentir que puedo todo, ha quitado mis miedos a moverme, me ha enseñado a ser yo con mi nuevo cuerpo, mejorando mi postura, flexibilidad y movimiento. Estoy muy agradecida"
Patricia
60 años

Suscríbete a nuestro newsletter

Recibe información privilegiada acerca de movilidad y terapia física.